J'apprivoise mes émotions - L'Amour

Mes Langages d'Amour

Découvre comment tu reçois et comment tu exprimes l'amour naturellement.

30 questions
10 minutes environ

Quiz — Les 5 langages de l'amour

Partie 1 · Comment tu reçois l'amour

Question 1

Tu traverses une période difficile au travail. Ce qui t'aide vraiment, c'est quand un proche…

APrend le temps de s'asseoir avec toi et t'écoute vraiment, sans regarder son téléphone

BTe dit spontanément qu'il a confiance en toi et que tu vas t'en sortir

CT'apporte ton plat préféré ou un petit truc qui te fait plaisir

DTe prend dans ses bras sans forcément dire un mot

EPrend en charge quelque chose de ta liste de choses à faire pour te soulager

Question 2

Après une longue semaine épuisante, ce dont tu as le plus besoin, c'est…

AQu'on te prépare un bain, ton repas, ou qu'on range la maison à ta place

BUn câlin long et chaleureux dès que tu rentres

CQu'on te rappelle que tu fais du bon travail et que tu mérites du repos

DUn moment rien que pour vous deux, même juste regarder une série ensemble

EQu'on t'offre une petite surprise pour marquer la fin de semaine

Question 3

C'est ton anniversaire. Ce qui te touche le plus, c'est…

ARecevoir un message écrit à la main, sincère et personnel

BQu'on ait pensé à un cadeau qui te ressemble vraiment

CPasser la journée entière avec les personnes qui comptent, sans distractions

DPlein de câlins, de bises, de contacts physiques pendant la journée

EQue quelqu'un s'occupe de toute l'organisation pour que tu n'aies rien à gérer

Question 4

Tu as réussi quelque chose d'important. Ce qui compte le plus pour toi, c'est que les autres…

ATe félicitent avec des mots vrais et précis, pas juste "bravo"

BTe proposent de fêter ça ensemble, juste vous

CTe serrent dans leurs bras pour partager ta joie

DT'offrent quelque chose pour marquer l'occasion

ESe mobilisent pour t'aider à la prochaine étape

Question 5

Tu te sens un peu seul(e) ou morose sans raison précise. Ce qui te remettrait d'aplomb, c'est…

AQu'un ami passe te voir juste pour être là, sans agenda particulier

BUn massage des épaules ou simplement une main posée sur ton bras

CQu'on te dise ce qu'on apprécie chez toi

DQu'on te dépose quelque chose de joli ou d'utile en pensant à toi

EQue quelqu'un règle un truc qui te pesait

Question 6

Dans une relation amoureuse, ce qui te fait te sentir vraiment aimé(e) au quotidien, c'est…

ALes petits gestes physiques spontanés : une main dans le dos, un baiser dans le cou

BLes mots doux ou les compliments sincères au détour d'un moment banal

CLes petites attentions matérielles : une fleur, un truc repéré en passant

DQu'il/elle s'occupe d'une corvée sans qu'on lui demande

EDes soirées à deux, vraiment présents l'un à l'autre

Question 7

Tu rentres d'un voyage ou d'une longue absence. Ce premier moment de retrouvailles est réussi quand…

ALa personne t'a préparé quelque chose pour ton retour

BOn t'accueille avec une étreinte qui dure

COn t'a ramené un petit souvenir ou pensé à toi concrètement

DOn t'a gardé du temps pour se retrouver vraiment dès le soir

EOn te dit combien tu as manqué, avec des mots qui sonnent vrai

Question 8

Tu es malade. Ce qui te réconforte le plus, c'est…

AQu'on reste avec toi, qu'on soit là même en silence

BQu'on te chouchoute physiquement : front qu'on touche, main qu'on tient

CQu'on gère tout à ta place : repas, médicaments, rendez-vous

DDes mots tendres qui te font sentir que tu n'es pas un fardeau

EUne petite attention : tisane, livre, quelque chose pour passer le temps

Question 9

Dans une amitié proche, tu te sens vraiment important(e) quand ton ami(e)…

ATe fait un petit cadeau sans occasion particulière, juste parce qu'il/elle a pensé à toi

BTe rend service spontanément, avant même que tu demandes

CTe dit ce qu'il/elle apprécie vraiment dans ta personnalité

DTe propose une sortie ou un moment juste tous les deux

ETe touche l'épaule ou te fait une accolade quand vous vous revoyez

Question 10

Tu passes une mauvaise journée et tu rentres à la maison. Ce qui t'aiderait le plus, c'est…

AQue la maison soit rangée et le repas prêt

BQu'on te dise "je suis fier(e) de toi, ça va aller"

CUn long câlin sans qu'on te pose de questions de suite

DQu'on reste assis avec toi à écouter ce que tu as vécu

ETrouver une petite surprise qui montre qu'on a pensé à toi

Question 11

Tu hésites entre deux décisions importantes. Ce dont tu as besoin, c'est que quelqu'un…

AT'aide concrètement : recherches, appels, démarches

BS'assoie avec toi et réfléchisse vraiment, sans être pressé

CTe dise qu'il/elle croit en ta capacité à choisir

DTe tienne la main pendant que tu en parles

ET'offre un carnet ou un objet symbolique pour "marquer" ce passage

Question 12

Une personne que tu aimes te montre qu'elle tient à toi en…

AFaisant quelque chose pour toi sans que tu aies à demander

BT'offrant quelque chose qui montre qu'elle t'a observé(e), qu'elle te connaît

CCherchant le contact physique naturellement, souvent

DPrenant de tes nouvelles avec de vraies questions, pas des "ça va ?" de politesse

ETe disant des choses précises et sincères sur ce qu'elle ressent pour toi

Question 13

Lors d'un moment de fête en famille ou entre amis, tu te sens le plus connecté(e) quand…

AIl y a beaucoup de contacts : accolades, bises, épaules qui se touchent

BQuelqu'un a préparé quelque chose de spécial pour toi

CTu as un vrai moment d'échange en tête-à-tête avec quelqu'un qui compte

DQuelqu'un dit en public ou en privé quelque chose de beau sur toi

EQuelqu'un t'aide spontanément à débarrasser, cuisiner, t'installer

Question 14

Quelqu'un que tu aimes part pour longtemps. Ce qui t'a le plus manqué pendant son absence, c'est…

ALes petits services du quotidien qu'il/elle rendait sans qu'on y pense

BLes moments partagés, les habitudes ensemble

CLe contact physique, sa présence corporelle

DSes mots à lui/elle, sa façon de te parler

ELes petites attentions concrètes qu'il/elle avait

Question 15

Dans une relation, ce qui te blesse le plus quand ça va mal, c'est…

ASentir que l'autre ne prend plus le temps pour toi

BNe plus recevoir de gestes physiques spontanés

CQue l'autre ne fasse plus rien pour toi, ne t'aide plus

DL'absence de mots doux ou de reconnaissance verbale

EQue les petites attentions aient disparu

Partie 2 · Comment tu exprimes l'amour

Question 16

Un(e) ami(e) traverse une séparation douloureuse. Ton premier réflexe, c'est de…

ALui proposer de passer du temps ensemble, de ne pas le/la laisser seul(e)

BLui préparer quelque chose à manger ou lui apporter de quoi se changer les idées

CLui dire avec des mots précis ce que tu penses de lui/elle, sa valeur

DLe/la serrer fort dans tes bras quand tu le/la vois

ELui offrir un truc qui lui ferait du bien, un livre, une bougie, un soin

Question 17

Ton/ta partenaire a réussi quelque chose d'important. Tu as naturellement envie de…

ALui préparer une petite fête ou un repas pour fêter ça

BLui offrir quelque chose pour marquer l'occasion

CL'emmener quelque part, passer une soirée mémorable ensemble

DLui dire tout ce que tu penses de lui/elle, ce qu'il/elle t'inspire

ELe/la prendre dans tes bras ou lui faire un geste physique spontané

Question 18

Tu penses à quelqu'un qui compte pour toi alors que vous n'êtes pas ensemble. Tu vas…

ALui envoyer un message pour lui dire ce qu'il/elle représente pour toi

BLui ramener un truc que tu as vu et qui t'a fait penser à lui/elle

CLui proposer de se retrouver bientôt, de prévoir quelque chose

DLui rendre un service à distance : un contact utile, une info qu'il/elle cherchait

ELui envoyer une photo affectueuse ou lui dire que tu voudrais le/la prendre dans les bras

Question 19

Un proche est épuisé et débordé. Tu t'en rends compte. Tu vas…

APrendre en charge une tâche qu'il/elle n'a pas eu le temps de faire

BLui dire ce que tu vois en lui/elle, sa force, sa résilience

CLui proposer de passer la soirée ensemble pour décompresser

DLui déposer quelque chose de réconfortant sans même forcément rester

EPoser ta main sur son épaule ou lui faire une accolade

Question 20

C'est l'anniversaire d'un(e) ami(e) proche. Ce que tu vas naturellement faire, c'est…

APasser du temps avec lui/elle, lui dédier ta journée ou ta soirée

BLui écrire un message long et sincère sur ce qu'il/elle représente pour toi

CLui trouver un cadeau qui lui ressemble et qui montrera que tu le/la connais

DT'occuper de quelque chose pour lui : réserver, organiser, préparer

ELe/la serrer très fort dans tes bras en le voyant

Question 21

Tu remarques que ton/ta partenaire est de mauvaise humeur sans trop savoir pourquoi. Tu…

AT'approches et tu poses ta main dans son dos ou sur son épaule

BPrends en charge quelque chose du quotidien pour lui alléger la journée

CLui proposes de faire une pause ensemble, un thé, une promenade

DLui dis quelques mots doux pour lui rappeler que tu es là

ELui prépares ou lui offres un petit truc qui lui ferait plaisir

Question 22

Un(e) proche déménage et a besoin d'aide. Tu vas spontanément…

ATe proposer pour aider le jour J, porter des cartons, monter des meubles

BLui offrir quelque chose pour son nouveau chez-lui

CPasser du temps avec lui/elle avant ou après, pour marquer ce tournant

DLui écrire un mot sur ce que cette amitié représente pour toi

ELe/la serrer dans tes bras longtemps pour lui souhaiter bonne chance

Question 23

Tu veux montrer à quelqu'un que tu penses à lui/elle au quotidien. Tu vas plutôt…

ALui envoyer régulièrement des petits messages affectueux

BLui ramener des petites choses : un gâteau, un truc repéré en passant

CPrendre de ses nouvelles et proposer qu'on se voie, souvent

DAnticiper ses besoins et faire des choses pour lui avant qu'il/elle demande

EChercher le contact physique quand vous êtes ensemble : épaule, main, accolade

Question 24

Quelqu'un que tu aimes doute de lui/elle-même. Tu vas…

ALui dire précisément ce que tu admires en lui/elle, sans fioritures

BL'emmener faire quelque chose qu'il/elle aime pour lui changer les idées

CLui offrir quelque chose qui lui rappelle qui il/elle est

DFaire quelque chose à sa place pour lui enlever du poids

ERester physiquement proche de lui/elle, le/la toucher avec tendresse

Question 25

Tu fêtes un moment important avec quelqu'un que tu aimes. Ta façon de le rendre spécial, c'est…

ATout organiser pour que lui/elle n'ait rien à gérer

BÊtre totalement présent(e), téléphone rangé, juste là pour lui/elle

CTrouver un cadeau ou une attention symbolique pour marquer l'événement

DMultiplier les contacts : main, épaule, tendresse physique tout au long du moment

EPrendre le temps de lui dire en mots ce que cet événement représente pour toi

Question 26

Un(e) ami(e) a peur avant quelque chose de difficile (examen, entretien, opération). Tu…

ALui envoies un long message la veille pour lui dire ce que tu crois en lui/elle

BL'accompagnes sur place ou attends avec lui/elle

CLui apportes ou prépares quelque chose pour l'aider à se sentir prêt(e)

DLui offres un petit truc porte-bonheur ou symbolique

ELe/la serres contre toi avant qu'il/elle y aille

Question 27

Dans une relation amoureuse au quotidien, ce que tu fais naturellement et souvent, c'est…

AToucher l'autre en passant : une main, un baiser sur la tempe, un contact

BDire à l'autre ce que tu ressens, ce que tu apprécies en lui/elle

CFaire des petites choses pratiques pour lui/elle sans être demandé(e)

DPrévoir des moments juste tous les deux, même simples

ERamener des trucs qui lui feront plaisir : une chose vue, goûtée, trouvée

Question 28

Tu veux qu'un proche sache vraiment ce qu'il/elle compte pour toi. Tu vas…

ALui écrire une lettre ou un message long et personnel

BPlanifier un moment rien que pour vous deux

CLui trouver un cadeau qui a du sens, pas juste utile

DL'aider sur quelque chose qui lui tient à cœur

EPrendre le temps de le/la tenir dans tes bras longtemps

Question 29

Tu vois qu'un proche est débordé à la maison. Sans qu'il/elle demande, tu vas…

AProposer de garder les enfants, faire les courses, prendre en charge quelque chose

BLui envoyer un message pour lui rappeler à quel point il/elle gère bien

CPasser le voir pour passer un moment ensemble et lui changer les idées

DLui apporter quelque chose de pratique ou de réconfortant

EÊtre physiquement présent(e), proche, chaleureux/se quand vous êtes ensemble

Question 30

À la fin d'une belle soirée avec des proches, ta façon naturelle de terminer, c'est…

ASerrer tout le monde dans tes bras chaleureusement en partant

BDire à chacun quelque chose de sincère sur la soirée ou sur lui/elle

CProposer déjà la prochaine fois, prévoir quelque chose ensemble

DAvoir pensé à rapporter quelque chose ou préparer un petit truc à offrir

ET'être occupé(e) de quelque chose pendant la soirée : vaisselle, rangement, service

Mes Langages d'Amour

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